Der Weg zum Violettgurt – der natürliche (technische) Bewegungsfluss:

Der Blaugurt-Träger hat nun einen ziemlich grossen „Einblick“ ins Vacirca Brothers Jiu-Jitsu bekommen, eigene Erfahrungen gesammelt, um schon bestimmte Vorteile daraus ziehen können. Nun geht es darum, zu verstehen, wann und wie man die Techniken gegen jemanden anwenden kann, der ähnliche Fähigkeiten hat. Wir wollen durch das Üben von Kombinationen einerseits die Grundtechniken vertiefen und anderseits die Verbindungen nutzen, um einen gleichgestellten Gegner zu überlisten und nicht mit Kraft, sondern durch Taktik besiegen zu können.
Die kleinere oder schwächere Person, wie es oft bei Mann gegen Frau der Fall sein kann, dient uns dazu aufzuzeigen, dass Muskelkraft nicht die Antwort sein kann. Grossmeister Hélio Gracie, der Mann der zahlreiche unserer Jiu-Jitsu Techniken verbesserte, erkannte dies schon als er diese Kunst noch von seinem Bruder Carlos Gracie lernte, der wiederum das Jiu-Jitsu von seinem japanischen Meister Mitsuyo Maeda erlernte. Als knapp 1,60m grosser und leichter Mann musste Hélio Gracies Technik gegen die massiv grösseren, stärkeren und oft sehr jüngeren Gegner bestehen können. Nehmen Sie sich ihn und keinen austrainierten Brazilian Jiu-Jitsu Athleten als Vorbild auf dem Weg zum Schwarzgurt, Sie werden es, speziell beim älter werden, sehr zu schätzen zu wissen.

Vom Blaugurt-Träger wird nun verlangt, dass er eine höhere und immer bessere Finesse seines Spiels entwickelt, egal ob er gegen einen tieferen oder höheren Graduierten trainiert bzw. kämpft, und dies egal ob er am Ende des Spiels als Gewinner oder Verlierer da stehen wird. Verlangt wird ausserdem, dass, auch wenn wir neue Techniken erlernen werden, die Grundtechniken nicht in den Hintergrund rutschen, sondern weiterhin geübt und angewendet werden. Der Schwerpunkt liegt nicht in der Quantität sondern in der Qualität, und in unserem Jiu-Jitsu ganz besonders in der Art und Weise, wie man alt und neu verbindet bzw. kombiniert und es weiterentwickelt. Der Blaugurt-Träger muss in der Lage sein, und dies gilt ab diesem Level auch für alle weiteren höheren Graduierungen, den Kampf nochmals im Kopf durchzugehen und mit dem Trainingspartner nochmals diskutieren zu können, damit er und alle Beteiligten profitieren können und durch dieses „Selbst-Coaching“ auch weiterhin motiviert zu lernen am „Kimono“ zu bleiben!

Der Weg zum Braungurt; konkretisieren und weiter verbessern:

An der Triangle-Academy verlangen wir nun von den Violettgurt-Träger konkreter zu werden, wenn sie kämpfen. Der Bewegungsfluss wandelt sich nun

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Text: Franco Vacirca & Sandra Nagel
Fotos: Alica Fröhlich