Eine Technik ohne Eigenschaften ist nicht lebendig
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Jeet Kune Do ist ein von Bruce Lee ent wickeltes Kampfkunstsystem bzw. Selbstverteidigungskonzept. Das primäre Ziel im Jeet Kune Do ist es, den gegneris chen Angriff so früh und so stark wie möglich abzufangen. Nicht nur den physischen Angriff, sondern die komplette Angriffsmotivation des Gegners.
Neben Techniken sollte im Training darauf Wert gelegt werden, anhand von speziellen Drills Eigenschaften wie Form, Schnelligkeit, Kraft, Reflexe, Koordination, Kondition, Balance,
Ausdauer usw. zu trainieren. Die Entwicklung von Eigenschaften ist ein wichtiger Bestandteil des Trainings. Ohne diese Eigenschaften sind Techniken leblos.
Um eine Technik zu trainieren, sollte sich das Training nach Form, Schnelligkeit und Kraft entwickeln.
Text: Selim Bugur
Fotos: Archiv Selim Bugur
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