Da wir bereits die Steigerung der Energie in der vorherigen Palmenstellung oder in Hindi Talasana wahrgenommen haben, werden wir uns jetzt auf einen flüssigeren Transfer oder Übertragung von Energie konzentrieren.

In dieser Position werden wir unsere neuronalen Verbindungen zwischen dem Gehirn und den peripherischen Nerven durch besseres Gleichgewicht und Zusammenhalt stärken. Die Füße sind bereits einer hinter dem anderen platziert und so sendet das Gehirn eine schnelle Nachricht, um die rechte oder linke Seite des Körpers zu kräftigen und so das Gleichgewicht aufrechtzuerhalten.

Die rechte Seite des Gehirns kontrolliert die linke Seite des Körpers und die linke Seite des Gehirns die Rechte des Körpers. Diese einfache Haltung mit ausgeglichenen Füßen festigt beide Flanken gleich. Man neigt von Natur aus dazu, sich an einer Seite des Gehirns zu orientieren…Diese Position hilft dabei, die Haltung des Körpers zu korrigieren und bewirkt, dass Körper und Geist sich stär- ken. Mit der Mitteilung des Gehirns wer- den nicht nur die Muskeln in Gang gesetzt, sondern auch das immunologi- sche System und somit auch unser Wohlbefinden. In reellen Untersuchungen im psychogenen Bereich des Gehirns, wurde festgestellt, dass bestimme psychische und oder physische Reaktionen durch das Ungleichgewicht beider Gehirnhälften hervorgerufen werden. Wenn zum Beispiel die linke Gehirnhälfte wenig aktiv ist, tendiert man zu Depressionen. Es herrscht ein Mangel an [..]

Neugierig geworden? Lies den kompletten Artikel in der September-Ausgabe 2013 der Kampfkunst International..

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Text: Evan Pantazi
Yogalehrerin : Carolina Lino – Ponta Delgada, Azoren
Foto: Tiago Pacheco Maia – Ponta Delgada, Azoren