Nach langer Abwesenheit auf unseren Seiten kehrt Randy Williams zurück. Von Kopf bis Fuß ein Evergreen im Wing Chun und zweifellos einer der Pioniere dieser Stile besonders in Europa. ein Wiedereintritt, der voraussichtlich in Form von Kolumnen die folgenden Ausgaben des Magazins begleiten wird, zeigt sich mit Glanz und Gloria auf dem Titelblatt und mit diesem Artikel, gewidmet der 8-armigen Holzpuppe. Wir hoffen, er gefällt euch.
BOT JAU YUE – DIE HOLZPUPPE „OKTOPUS“
Joang Sau, wörtlich „simulierte Hand“, ist der chinesische Ausdruck für die Techniken des Mook Yan Joang oder die „Holzpuppe“. Der Mook Yan Joang ist ein Trainingsgerät, das von vielen erschiedenen Stilen des chinesischen Gung Fu verwendet wird. Zum Beispiel auch Choy Lay Fut und religiöser Mantis, wahrscheinlich aber werde diese öfter mit dem System Wing Chun identifiziert. Aber jetzt habe ich eine bedeutende Veränderung in der Grundstruktur des traditionellen Mook Yan Joang vorgenommen, indem ich ihm vier Arme mehr hinzugefügt habe. aus Gründen, die ich in diesem Artikel erläutere. Diese Neuerung, ein Zusatz zum alten Training, benenne ich „den Oktopus“ (Bot Jau Yue). Denn die Puppe hat nun sieben Arme und ein Bein. Sie kann aus Holz bestehen, aus PVC-Plastik oder sogar aus Metall. Die erste Form der Holzpuppe wurde im Tempel Shaolin im alten China verwendet. Die Legende sagt, dass sich ein Schüler zum Abschluss seiner Ausbildung im Tempel den Weg durch ein komplexes Labyrinth von 108 Holzpuppen bahnen musste, bei denen einige Federn besaßen, die tödliche Verletzungen verursachen konnten, begegnete man ihnen nicht korrekt. Andere wurden mechanisch und versteckt ausgestattet. Man sagt sogar, dass einige der Holzpuppen in Wirklichkeit alte Mönche mit Holzrüstungen waren.
VORTEILE DES TRAININGS MIT DER HOLZPUPPE
Das Training mit der Holzpuppe nützt dem Schüler des Wing Chun auf vielerlei Arten. Zuerst verschafft die Puppe dem Schüler einen Partner, wenn niemand sonst zum Üben der Handtechnik und Beinbewegungen verfügbar ist. Alle Blockaden, Schläge und Tritte kann man mit derselben Kraft ausführen, ohne fürchten zu müssen, dem Partner Schaden zuzufügen. Da sich die Puppe nicht viel bewegt, lernt der Schüler Beweglichkeit, während er sich um sie herum mit einem vielfältigen Spiel der Beine bewegt. Während er blockiert, schlägt er gleichzeitig zu und übt so die Handtechniken, um „die Lücke zu berbrücken“.
Ein Universalausdruck, um den Abstand zwischen zwei Kämpfern zu schließen. Das Training mit der Holzpuppe kann auch sehr erhellend sein in Bezug auf die zentrale Linie. Für Angriff und Verteidigung von allen Winkeln aus, damit der Lehrling von einer zur anderen Bewegung „die Linie verändert“. Diese Winkel und der geeignete Gebrauch der zentralen Linie können es einer schwächeren oder kleineren Person ermöglichen eine größere Kraft durch „Kraftübertragung“ und die Kraft der „Ausbreitung“ zu brechen dank der Strukturierung und Positionierung des Körpers.
Wie ein Sprichwort über die Holzpuppe des Wing Chun sagt:
„Seen Wai Yoang Duck Hoh Lahng Chue“, was bedeutet: „Der Gebrauch der zentralen Linie sei angemessen und deshalb schwierig zu besiegen“. Die Arme ordnen sich in einem strategischen Winkel an, um die Schlussposition eines korrekt blockierten Schlages darzustellen und gestalten diese Position als äußere Grenze. Zum Beispiel bei der Ausführung einer Blockade Pock Sau sollte der Schüler, anstatt sich vorzustellen, dass es zwei Schläge in einer Bewegung vom Zentrum nach außen sind, den oberen linken Arm der Puppe voraussehen, einen Schlag der Linken von Seiten des Gegners,
dessen rechte Hand von der zentralen Linie abgelenkt wurde. Genauso kann sich der rechte Arm der Puppe als Schlag der Rechten vorgestellt werden, der auf einen ausreichend entfernten Punkt abgelenkt wurde, damit er so den Schüler schlägt, aber nicht mehr als notwendig. Dieser äußere Grenzpunkt wird durch die Regeln des Vorteils der zentralen Linie, der Orientierung und den „Winkel des Schnitts“ festgelegt, der vorher in einer Bücherreihe erklärt wurde und sich am Konzept des Wing Chun der Ökonomie der Bewegungen anpasst. Das Training Mook Yan Joang verdeutlicht klar die Anwendungen der drei Formen der Hand unter „Laborbedingungen“. Das ist der Struktur der Puppe selbst geschuldet. Aufgrund der Struktur des perfekten Winkels, der in der Puppe eingegliedert ist, wird der Schüler auf natürliche Weise dazu geführt, seine Techniken mit einer Struktur von ebenfalls perfekten Winkeln auszuführen. Jeglicher Strukturfehler in der Bewegung des Schülers neigt dazu, sich bei der Puppe zu vergrößern und kann deshalb leicht erkannt und korrigiert werden. Zudem wird, führt man eine Technik unangemessen durch, dies generell Schmerz beim Übenden verursachen, was darauf hinweist, dass der Winkel des Kontakts oder die Oberfläche des Schlages von Hand, Arm oder Bein nicht korrekt sind.
Ein weiterer Vorteil des Trainings mit der Holzpuppe ist die Abhärtung der Haut und der Knochen der Hand, des Arms, der Schulter, des Fußes und des Beines. Das schafft man durch „Berühren“ des ebenfalls sogenannten „Energiepakets“. Die Puppe sollte anfangs nicht mit voller Kraft geschlagen werden, sondern man sollte die Schläge mit Bedacht wählen. Berührt man so die Oberfläche der Holzpuppe, beugt das, zusammen mit dem Gebrauch des Leen Goang Jau (pflanzliches Einreibemittel), welches vielleicht das Chi in den Hohlräumen der Knochen „speichern wird“, der Gebrechlichkeit der Knochen im Alter vor. Obwohl die Schüler zuerst einen kleinen Schmerz und blaue Flecken spüren können, werden sie nach kurzer Zeit fähig sein, alle Bewegungen mit Kraft und ohne Beschwerden ausführen zu können. Da sie eine „Eisenhand“ oder „Teet Kiu Sau“ entwickelt haben. Hat der Schüler einmal abgehärtete Arme, wird er nicht nur einen Faustschlag oder Tritt des Gegner blockieren, sondern dem Arm oder Bein, welches blockiert, Schmerzen zufügen können. Das ist Teil des gleichzeitigen Angriffs-und Verteidigungsprinzips des Wing Chun (Leen Dai Siu Da). Ein abgehärteter Arm bietet weniger Möglichkeiten, bei einem Kampf verwundet zu werden und kann einen größeren Stoß aushalten, falls es notwendig ist, eine schwere Waffe zu blockieren. Ein Schüler mit einem durch das Training mit der Holzpuppe widerstandsfähigen Arm kann auch längere Zeit und mit härterem Kontakt in den Übungen mit einem Partner trainieren, ohne Schmerz oder Hämatome zu erleiden. Eine Abhärtung der Haut und Knochen bedeutet weder die Bildung von Hornhaut oder Deformationen der Hand noch heißt es, blaue Flecken zu haben. Diese Umwandlung wird Schritt für Schritt bewältigt. Der Zustand wird allmählich länger und härter mit jeder Trainingseinheit, bis man das gewünschte Ergebnis erhält. Das Training mit der Holzpuppe entwickelt gleichzeitig die Fähigkeit des Schülers, die Kraft auf einen starren Körper zu übertragen und durch den beigefügten Kontaktmoment Schwankungen zwischen vielen Bewegungen und Übungen des Systems zu vermeiden. Während der Schüler die Techniken
realistischer ausführt als in den zwei ersten Formen der Hand, fließt er sanft von einer Seite zu anderen, von oben nach unten, von links nach rechts. Während er vollständig die des „Kerns“ eigene Kraft der Puppe befreit, wird der Schüler die Fähigkeit entwickeln, kontinuierlich mit jeglicher Kombination von Winkel und Ebene anzugreifen und dabei Haltung und gutes Gleichgewicht zu bewahren. Das erlaubt dem Praktizierenden auch direkt von einer zur anderen Bewegung ohne Unterbrechung der Energie, des Impulses und der Geschwindigkeit zu fließen. Auch wenn es wirken kann, als würden sich die Bewegungen ineinander verschleiern, vervollständigt sich jede Bewegung und initiiert so ihre Kraft, komplett freigesetzt in der Puppe, vor der darauffolgenden Bewegung. Dies wird im hythmischen Klang, der durch den Fluss der korrekten Bewegung erzeugt wird deutlich. Tatsächlich kann ein wahrhafter Meister des Wing Chun Fehler in der Struktur der vorgetäuschten Form eines Schülers feststellen, indem er einfach den Klängen des Holzes und seines Beinspiels lauscht, ohne es sehen zu müssen. Dies ist den verschiedenen Klängen und Rhythmen geschuldet, Produkt der Bewegungen, die korrekt autosynchronisiert sind und später ihrerseits geeignet in der Puppe eingesetzt werden. Ein gut trainiertes Gehör kann die geeignete Abstufung, das Gleiten und Freisetzen der Kraft nur durch ihren Klang bereits bemerken. Die Puppe kann beim Training von Blockaden, defensiven Bewegungen, Schlägen, Tritten, Ellbogenstößen und Knieschlägen, Fegen und anderen Beinmanövern verwendet werden. Wenn es auch noch andere weniger offensichtlichere Arten gibt, die Puppe zu gebrauchen. Ihre Arme und horizontale Sprossen kann man als Ballettstange benutzen, um die Beine auf unterschiedlichen Ebenen zu dehnen. Die Handgelenke (Pulse) kann man dehnen, indem man die Handfläche, auf den Oberkörper der Puppe gestützt, mit der Unterseite der Handfläche nach oben und den Fingern nach unten
drückt. Man kann sogar die horizontalen Sprossen als Hilfe für Gleitübungen der Handgelenke und der Kräftigung der Unterarme mit Gewichten verwenden. Es ist wichtig, innovativ beim Gebrauch des Oktopus’ zu sein. Man muss versuchen neue Formen zu finden, alle Teile des Hilfsmittels zu verwenden, auch den oberen Teil, den Bereich hinter des Beins und die vertikalen Balken, die man füllen und als Makiwara verwenden kann.
Vorteile des Trainings mit der Puppe – Oktopus
Vorteil der Orientierung – eine der wichtigsten Strategien des Wing Chun-Kampfs ist bekannt als „Vorteil der Orientierung“. Im Kern heißt das, der Wing Chun-Kämpfer bemüht sich, sich hinter dem Gegner zu positionieren und zwar so, dass er seine zwei Hände verwenden kann, um den Feind anzugreifen, während der Gegner nur eine Hand benutzen kann, um sich zu verteidigen oder seinerseits anzugreifen, oder absolut gar nichts. Trainiert man mit der traditionellen 3-armigen Puppe, muss der Schüler, hat er sich einmal nach außen begeben und diesen Vorteil gewonnen, ins Zentrum zurückkommen und verliert so den Vorteil, den er erlangt hat. Mit dem Oktopus aber kann man sich noch mehr nach außen bewegen, seinen Vorteil der Orientierung verbessern, da er in den äußeren Armen arbeitet, als würde man damit fortfahren den Gegner von der Seite aus
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